Et si on se foutait la paix ?

Devenez une fit girl, faites une détox, soyez vegan, adepte du miracle morning, fashion victime mais écolo zéro déchet…. la liste est longue non ?
Blog, presse, littérature, youtube, nul ne peut échapper aux injonction bien-être qui nous envahissent depuis plusieurs années. Les optimistes diront que tout ça « c’est pour ton bien », les pessimistes qu’il s’agit d’une énième vache à lait. Quoi qu’il en soit la barre est souvent placée très haut … et si on se foutait la paix ?

Non parce que, être vegan, faire un 36 tout en muscle et se lever chaque matin à 5h ça rend heureux ? Si pour certains c’est le cas, alors tant mieux, mais pour la girl next door que je suis, ces injonctions me ramènent surtout à tout ce que je ne fais PAS.

Alors voici ma petite liste maison, en chemin vers le Bonheur :
– Savourer son cheat meal occasionnel
– Apprécier la grasse mat’ du samedi matin
Zapper avec bonheur le club de gym pour un apéro entre filles
– Lézarder au soleil
– Lire ce bouquin qui nous fait plaisir (pas nécessairement le Goncourt /le livre de développement personnel a la mode)
Ne pas refuser un dessert
– Se faire un marathon série en pyjama pilou-pilou un jour de pluie
– Bruncher en famille
Réserver un billet d’avion sur un coup de tête (et tant pis pour l’optimisation du PEL)
– Prendre un bain trop long

Alors, bien sur, pour avancer dans la vie, il faut des buts, des rêves, des objectifs, mais à trop avoir la tête vissée dans notre plan quinquennal, on en oublie de profiter MAINTENANT. Parce que tout peut s’arrêter du jour au lendemain, parce que finalement, ce qui est le plus palpitant, c’est de tendre vers ses rêves et par forcement des les obtenir, parce que nul autre que vous ne sait ce qui est bon pour vous !

Sur ce, Mesdames, il fait un temps splendide pour faire un footing mais je m’en vais plutôt préparer l’apéro !

36 Comments
  • Tu as tout a fait raison, on se met trop la pression pour rentrer dans un moule ou pour répondre aux attentes des autres, alors que parfois on a juste envie d’un Mojito avec les copines 🙂

    7 avril 2017 at 20:52
  • Juste MERCI pour cet article! C’est important de remettre les choses en ordre parce que j’ai l’impression que la société nous impose (involontairement peut-être) un mode de vie qui ne correspond pas à tout le monde. Enfin, je dis la société mais je pense surtout aux réseaux sociaux, si on ne fait pas la part des choses on a vite fait de se sentir mal dans sa peau et de déprimer !

    7 avril 2017 at 20:53
  • Coucou! Ohlala, j’adore ton article ! Une bonne dose de bonne humeur qui fait plaisir! Vive l’apéro je suis complètement d’accord ! Gros bisous, et bonne soirée !

    7 avril 2017 at 20:58
  • Merci pour cet article. Personnellement, j’ai décidé de vivre à contre-courant. Les diktats de la société je ne les suis pas, non je ne suis pas à la mode et ça me fait du bien 😀

    7 avril 2017 at 21:05
  • C’est une bonne initiative de ne pas toujours tout prendre au sérieux et de lâcher un peu du lest! Profiter du moment présent et suivre notre ressenti est quand même ce qui est le plus important!

    7 avril 2017 at 21:05
  • Et bien je suis on ne peut plus d’accord… vraiment ces injonctions permanentes finissent par rentrer dans la tête et n’ont plus le but voulu ! Personnellement, j’ai envie de vivre à ma façon, de « profiter » de la manière que je peux… et pas de m’empoisonner l’existence avec des préceptes trop rigides. Ça n’empêche pas que j’aime essayer de manger « sain » et tout un tas d’autres choses ; mais j’estime que ce sont mes envies et qu’elles me regardent ! Je ne vais pas aller culpabiliser tous ceux qui font autrement ! Bref, je pense que chacun a sa vérité et qu’elle est bien comme ça 🙂

    7 avril 2017 at 21:11
  • Je suis tellement d’accord, si de base je trouve que toute cette « mode » du vivre mieux, en meilleure santé, dans un plus grand respect du monde qui nous entoure ( … ), est une bonne chose dans le sens où l’on fait des découvertes , on apprend des choses, on se motive aussi, parfois, je me sens comme une vieille loque, l’impression de ne pas faire assez bien les choses.

    Mais au final, comme tu le dis, il faut savoir dire stop,s’accepter telle que l’on est. Maintenant, je fais à ma sauce, le principal c’est d’être bien dans son corps et dans sa tête ! Alors vive les apéros planche mixte et verre de rosé 😀

    7 avril 2017 at 21:17
  • Si seulement ! Si seulement j’arrivais à relâcher touuuuuuuuuuuute la pression que j’ai sur les épaules ! J’ai l’impression de faire tout l’opposer de ta liste haha ! Mais j’essaye vraiment de changer et d’ailleurs mon dernier article est dans cette même optique ! Je vais tenter de garder ta liste (tiens sur mon téléphone pour l’avoir toujours sous la main) ! Merci pour cet article qui fait du bien ! <3

    7 avril 2017 at 21:21
  • Super article qui me permet également de découvrir un super blog ! Ça remet les choses à sa place. Profitons de la vie et soyons heureux, c’est ce qui compte ❤

    7 avril 2017 at 21:27
  • J’ai un peu l’impression de lire ce que je me disais ce midi (tandis que je dérogeais à mon régime en dévorant un sandwich Marks & Spencer (rires))

    J’admire énormément les personnes qui s’épanouissent en ayant un style de vie bien défini. En revanche, j’ai du mal avec le fait que d’autres puissent s’acharner à « travailler sur le développement personnel » de manière obsessionnelle (cf. stéréotype de la harpie vegan qui mord tous les omnivores/carnivores) voire pathologique (orthorexie, etc.). Ça me fait de la peine de voir des personnes « du soir » se forcer à se lever tôt et à répéter sempiternellement des SAVERS mécaniques et sans conviction, simplement parce que le Miracle Morning est « tendance ». De même, je suis assez perplexe face aux personnes qui remplissent quotidiennement un « cahier de gratitude » (soit faire le récapitulatif explicite des événements positifs de la journée) : est-ce que l’on a réellement besoin de rituels codifiés pour se rendre compte que l’on est en fait heureux ? Je trouve ça fou de devoir être entièrement babysitté pour mieux se connaître et être épanoui.

    Je suis un peu fatiguée, alors je ne sais pas si mes propos peuvent être mal interprétés. Je ne critique pas les personnes aux styles de vie atypiques, simplement les suiveurs qui se font du mal (un peu comme les boîtes de conserves attachées aux voitures lors des mariages).

    Ras-le-bol des régimes, méthodes et programmes. Se laisser guider par son instinct et prendre du temps pour ses proches et soi-même, suffit amplement. Et on trinque à la SPONTANÉITÉÉÉ

    (bon, si l’on revient à tes exemples, cela fait un mois que je ne vais plus à la gym, une semaine que je ne prend que des cheat meals le midi… et c’est encore moi qui propose les desserts à tout le monde)
    (sur ce, je vais faire des macarons !)
    (bon apéro à toi !)

    7 avril 2017 at 21:35
  • Merci!!! A trop vouloir bien faire, on se stresse de pas adherer a un concept qui est sense etre cool et on n’oublie que c’est pour le bien-être avant tout. Je m’en suis rendu compte avec le fameux Hygge, qui veut tout simplement dire « etre bien »… il faut mettre des mots tendances sur tout maintenant ! Tres bon article

    7 avril 2017 at 22:16
  • Coucou !
    C’est important de voir des posts comme ça 🙂 ( je suis plutôt adepte de recherche du bien être / hygge / sport / végé… ) mais ça ne m’empèche pas de ne pas me reconaitre non plus parfois dans ces filles qui ne font que ça. Il on a besoin de faire des écarts ( enfin moi en tout cas), afin de profiter pleinement de ma vie parce que c’est comme ça que je la conçois 🙂 Je respecte le mode de vie de chacun et je veux qu’on respecte le mien ( quand j’annonce que je suis végétarienne et qu’on me regarde bizarrement, ça me saoule parce que je ne regarderai jamais bizarrement un omnivore/vegan comme ça).
    Tout est une question de respect de soi et des autres et lorsque je fais des articles qui vont sur ce genre de sujet, je précise toujours au début que je n’incite personne à faire ce que je fais mais que simplement si tu as atterri ici, c’était peut être pour avoir un avis et c’est tout, voici simplement le mien. Et ça devrait être plutôt précisé je pense pour ce genre de posts.

    Merci pour ton article 🙂

    Bisous !

    7 avril 2017 at 22:39
  • Je suis d’accord avec toi, sa fait du bien part moment de passez des journées à ne rien faire. Moi la premier quand les jours de pluie sont présents.

    7 avril 2017 at 23:06
  • Aahhh comme ton article fait du bien (c’est ca le bien-être )
    En effet prenons le temps de profiter des choses qui nous rendent heureux et faisons juste de notre mieux … pas besoin d’être la meilleure lorsque l’on est heureuse

    7 avril 2017 at 23:55
  • Hello,
    Ahahah merci pour cet article mais juste MERCI ! Parce qu’avec la Miracle Morning ils commençaient à me faire culpabiliser d’être du soir, oui oui, je week je peux surfer jusqu’à 2h du mat, c’est mon petit bonheur à moi et je suis aussi tranquille qu’à 5h du matin hin, et après, à moi la grasse mat’ youhouuuuuuuuuuuu, c’est pas ça la vie ? Glandouiller, se reposer et être imparfait ? Non parce qu’entre la nourriture hyper saine (moi j’adore le chocolat, comment je fais si je peux pas m’en passer ahah ? C’est quand même pas un cheat mil ? XD), entre le réveil hyper tôt et la super productivité, laisse tomber l’arnaque !
    Bien sûr, c’est bien de tenter d’atteindre un mode de vie sain et qui nous convient mais je crois que c’est à adapter au cas par cas 🙂
    Je t’envoie de gros bisous et encore merciiiiiiiii, ça fait du bien de lire un tel article !

    8 avril 2017 at 01:39
  • Lâcher prise et savourer!! Merci pour ce message pleins de petites choses qui nous donnent envie de se faire du bien juste parce que c’est bon et pas pcq il faut le faire

    8 avril 2017 at 03:29
  • Ouuuf, enfin quelqu’un qui ne suit pas ces stupides tendances d’Instagram

    8 avril 2017 at 05:41
  • J’adore et j’adhère…. Ma devise c’est « Vivre à son rythme tout simplement »… Et vive les marathons de séries…. Enfin je suis aussi adepte du early morning…. Mais c’est pour pouvoir profiter de mon petit déjeuner tranquillement pendant que ma fille dort encore… 🙂

    8 avril 2017 at 09:13
  • Je ne pourrais pas être plus d’accord ! Alors oui, j’essaye de mieux consommer mais je ne me mets pas la pression, je n’essaie pas d’être parfaite. La salle de fitness très peu pour moi, je préfère prendre l’apéro ;). Je vis ma vie, sans vraiment me prendre la tête, en faisant ce qui me plait 🙂

    8 avril 2017 at 11:03
  • C’est vrai que ça peut carrément foutre la pression tout ça l’air de rien !

    8 avril 2017 at 13:15
  • Merci beaucoup pour cet article! Je pense comme toi, c’est bien de suivre les modes etc mais beaucoup se privent de certaines choses uniquement pour suivre les autres et c’est désolant…
    Chacun doit vivre comme il veut si telle ou telle choses les rend heureux, comme ton cheatmeal occasionnel (que je fais également ^^) !

    Bisouuuus,
    Andy du blog Ucephal

    8 avril 2017 at 13:54
  • Tu as tellement raison ! C’est tellement mieux de profiter réellement plutôt que de se dire « je dois faire ci », « je dois faire ça ». Au final, avec tout ce qu’on s’impose à nous-mêmes, on se retrouve à ne plus avoir le temps de se mettre sur pause, et c’est bien dommage ! Comme le montre ta liste, il y a tellement de choses à faire à la place de s’imposer toutes sortes de restrictions. Je pense que l’essentiel, c’est de se sentir bien peu importe la manière dont on y parvient
    Merci pour cet article, ça fait du bien au moral ! Et sur ce, je vais partir profiter du soleil en flânant un peu
    Bisous ♡

    8 avril 2017 at 16:01
  • Hello Marie,

    Ton article fait du bien à lire ! Je suis blogueuse aussi (mais dans la déco) et j’ai tendance à adorer me renseigner sur les nouveaux phénomènes tels que le hygge ou encore le veganisme mais je pense que l’essentiel c’est de rester soi même. Je pioche toujours quelques idées et je teste même quelques recettes qui n’ont rien à voir avec mes habitudes (j’ai même testé une mousse au chocolat à l’avocat la semaine dernière !) je pense qu’il est important de se faire plaisir et de profiter avec les choses que l’on aime vraiment 🙂

    Merci et à très bientôt 😉

    Bisous

    8 avril 2017 at 19:22
  • Tout à fait d’accord dans l’absolu et dans le message. moins avec ce qu’on peut dire du véganisme.

    Je ne le suis pas totalement, je fais juste ce que je peux, je ne gâche pas le repas des autres autour de moi, mais dans l’absolu (si on peut… et chacun fait ce qu’il peut, là on est bien d’accord), le véganisme n’est pas une simple « injonction personnelle » comme une autre.

    Si je ne fais pas mon Yoga, mon jogging, ma cure détox, mes lectures positives ou que sais-je, ça ne regarde que moi. Mais quand je consomme un produit animal, je peux me faire la réflexion que l’animal en question aurait peut-être bien aimé qu’on lui fiche la paix, à lui aussi (la liberté des uns, etc.).

    Donc pour moi, ce n’est pas sur le même plan que le reste. Je ne me flagelle pas lorsque je mange un morceau de fromage ou un œuf, et on est ok, ça ne sert à rien, mais ça n’a rien à voir avec oublier de faire mon Yoga (qui ne nuit à personne d’autre qu’à moi-même).

    8 avril 2017 at 21:13
  • J’adore ton article parce qu’il​ fait écho à ce que je prône dans la vie : le lâcher prise ! Quand une chose me soule, ben je la fait pas c’est pas plus compliqué ! J’achète des fringues qui se repassent pas, mes carreaux sont nettoyés deux fois par an, j’ai jamais rien stérilisé pour mon fils… Et le ciel ne m’est jamais tombé sur la tête ! Après des années à culpabiliser de ne pas être la femme parfaite, j’ai juste décidé de m’écouter, et ça fait un bien fou !

    8 avril 2017 at 21:43
  • Je suis végétarienne, adepte de la slow cosmétique et je pratique le Miracle Morning depuis quelques semaines… et je suis d’accord avec tes propos 🙂 Pourquoi ? Parce que tous ces choix ne m’ont pas été imposés par la mode actuelle mais sont le résultat d’un cheminement entièrement personnel. C’est la clé pour moi. Il faut que ça vienne de soi-même et uniquement de soi-même.

    En revanche je tiens à revenir sur le commentaire de Clara concernant le Miracle Morning. Il ne s’agit pas d’effectuer « mécaniquement » des savers, ni d’être « babysitté » (ça c’est un peu condescendant, non ^^ ?). Il s’agit de nous aider à reprendre une certaine discipline, à nous redonner une structure, une base. Parce qu’il arrive parfois dans la vie qu’on soit complètement perdu et qu’on ne sache plus par où commencer pour remettre de l’ordre dans son existence. Tant mieux si certains d’entre vous n’ont pas besoin d’aide mais merci de ne pas juger ceux pour qui c’est le cas. D’ailleurs je conseille de ne pas juger le Miracle Morning sans l’avoir soi-même expérimenté… qui sait, vous pourriez avoir une bonne surprise ? 😉

    Je suis aussi d’accord avec le commentaire de Yaël, J’ai choisi de ne pas faire de prosélytisme concernant le végétarisme et je ne juge ni ne culpabilise ma famille et mes amis omnivores (parce que je sais que c’est plus contre-productif qu’autre chose et aussi parce que je ne suis « que » végétarienne et que je continue donc à contribuer à l’exploitation animale), mais j’essaie de les informer sur le sujet. Je pense qu’il est important que les gens aient toutes les informations nécessaires pour qu’ils puissent ensuite faire leur propre choix en leur âme et conscience. Mais Yaël a raison, c’est une problématique qui dépasse notre petite personne, c’est quelque chose qui concerne le bien-être des animaux ainsi que de l’humanité tout entière.

    9 avril 2017 at 15:56
  • J’adore ta petite liste 🙂
    Je suis adepte de toutes ces pratiques bien-être et développement personnel je t’avoue, mais ça ne m’empêche pas de les adapter à mon propre rythme. Ça doit rester quelque chose qui nous fait du bien et non une pression supplémentaire dans nos vies. C’est important d’avoir des petits rappels comme ton article 🙂

    9 avril 2017 at 21:14
  • J’aime trop ton article 🙂 C’est exactement ce que je fais . En plus, à l’arrivée des beaux jours, je n’entends que ça … oui parce que l’été arrive et il faudrait donc se mettre au sport pour un corps « parfait »….

    9 avril 2017 at 21:56
  • Il faut lâché prise, c’est le plus important et s’écouter soi

    9 avril 2017 at 22:02
  • Les articles qui font du bien!!! Je ne dirais qu’une chose : Profitez de la vie ça rend heureux!
    merci
    des bises

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    9 avril 2017 at 22:17
  • Ton article est génial ! J’ai adoré, ça fait du bien de lire ça.
    Bonne soirée,
    bisous
    Loula

    11 avril 2017 at 00:08

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